stagears.hatenablog.com ↑ こんな記事を書いておいて、それを実践しないなんて許されないということで早速あさ家出を実施してみました。 めちゃめちゃ眠かったんだけどそれなりに効果があったから報告します(笑) 寝起き～外出まで 平日は4時間くらいしか寝…