昨日は家に帰ってきてからめちゃくちゃウォーキングをしました。 久々に1時間ほど歩いてみたのですが、歩くって結構疲れますよね。 走ると膝が痛くなってくるので、最近は競歩風に早歩きをするのですが、これが結構きつい。 競歩の選手とかホントすごいと思…
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